Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Vinbergs IF
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Vinbergs IF.
Vinbergs IF
Följ oss för uppdateringar
Första träningen med fotboll fitness genomfördes under onsdagen den 8 maj.
4st tappra hjältar spelade smålagsspel under 45min inkl. lite uppvärming.
Vad är "FOTBOLL FITNESS"
Träningsformen kan definieras som organiserad spontanfotbolll. Träningen kräver ingen tidigare fotbollsbakgrund och vi spelar på en mindre plan där all träning genomförs med boll. Fokus ligger på att förbättra hälsan på ett roligt och socialt sett.
Dessutom visar Dansk studier att fotboll fitness har en mycket positiv effekt på både konditionen, muskeluppbyggnad, vikt och fettprocent. Forskningen har utförts på flera olika testgrupper och svaren pekar åt samma håll - fotboll som träningsform är fantastisk!
Så oavsett ålder om du är, ledare, förälder eller supporter, har tidigare fobollsbakgrund kom till Vinåvallen nästa onsdag den 15 maj, kl 18:00 och testa en ny träningsform.
Målsättningen är att vi blir 10 st.
Passar inte dagen eller tiden så lägg en kommentar i kommentarsfältet på Facebook, vi är flexibla. 0% fler än den 8 maj.
PS! Billigare motionsform hittar Ni inte.
| F-Juniorer Wheels & Wings | 18 jul, 08:00 |
| F-Juniorer Wheels & Wings | 19 jul, 08:00 |
| Herrar Träning | 22 jul, 17:00 |
| F-Juniorer Träning | 23 jul, 17:00 |
| F-11/12 Laxacupen 2025 | 24 jul, 08:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera